बड़ी आशा



बहुत बड़ी आशा की खबर

नवीनतम शोधों से पता चलता है कि मधुमेह के कारण होने वाले गुर्दें की खराबी को काफी हद तक टाला जा सकता है।
इसके लिए आपको इन उपायों को अमल करना होगा : -


  • शुरुआतीदौर से ब्लड-सुगर का कठोर नियंत्रण करें। यह सही खान-पान उपयुक्त व्यायाम, दवाइयाँ एवं इन्सुलीन के उचित प्रयोग द्वारा संभव है।
  • अपना वजन घटाएं।
  • नमक कम खाएं।
  • नियमित व्यायाम करें।
  • शराब न पीये और धुम्रपान न करें।
  • चिकित्सक के परामर्श के बाद एस -इन्हीबीटर ग्रुप की दवा का नियमित प्रयोग करे।
  • हर हाल में अपना रक्त-चाप 120 से 80 के नीचे रखें। उच्च रक्तचाप का रहना मधुमेह के मरीजों में किडनी फेल्यर का महत्वपूर्ण कारण है।
  • एक शोध के अनुसार टाइप-1 डायबिटीज के जिन मरीजों का रक्तचाप सामान्य रखा गया उनकी ज्यादा दिन जीने की उम्मीद 45% से 94% तक बढ़ गयी। डायलायसिस एवं ट्रांसप्लान्ट्शन की दर 73% से 31% घट गयी।